20.11.05
11:15
има ли някаде нещо като програма за стречинг, т.е. какви упражнения и как се изпълняват. искам да стана малко по-гъвкав, че съм голямо дърво.
Искаш женски упражнения или мъжки ?
Ако са мъжки не е там мястото на темата!
Ако са женски следващия път уточнявай!
vanisher