Креатин-по колко?как?препоръки?

24.11.05
22:57

Така,не крия че съм новак в тая област(с добавките) тренирам вече 5и половина месеца чисто(само на Supravit :) ) искам да почна да вземам креатин . Протеин ще приемам чрез храна. Та така на въпросите: Каква марка да избера? Как да го приемам(със каква и по колко, зареждащ период)? Кога да го приемам?
Ще бъда благодарен ако някои ми отговори!

ПП: Преди да ми кажете да чета искам да кажа че изчетох над 15 теми с подобни разискваня и даже се убърках  . Да спомена:  на 16г , 178см , 77кг .

RED_WOLF

24.11.05
23:30

http://www.bb-team.org/stuff/000493.php

махаи го тоя суправит
земай центрум
1000% по-добро е.
естествено е и по-скъпо.

25.11.05
00:35

производители?цени?
Благодяря.

25.11.05
01:24

Производител: Optimum
Цена: 20 лева 150гр. 33 лева 300гр.

RED_WOLF

25.11.05
10:42

[quote author=“Apoloncho”]Производител: Optimum
Цена: 20 лева 150гр. 33 лева 300гр.

Най-добрия креатин!

25.11.05
23:23

мерси!

28.11.05
09:38

а за китайския какво мислите?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1