Начинаеща съм и търся програма !?

30.11.05
14:19

Не съм ходила до момента на фитнес, но вече съм твърдо решена да започна. За съжаление ми трябва подходяща програма. В залата, която ще посещавам не мисля, че мога да намеря компетентно мнение и затова моля тук за такава. Трябва ми някаква подържаща програма, която да набляга на корема и вътрешната част на бедрата. Ще съм благодарна ако някой ми предложи нещо подходящо !

30.11.05
18:06

разгедай сайта и ще си намериш програма :wink:  ето ти малко помощ :wink:  : http://www.bb-team.org/training

30.11.05
18:55

[quote author=“alysha”]Не съм ходила до момента на фитнес, но вече съм твърдо решена да започна. За съжаление ми трябва подходяща програма. В залата, която ще посещавам не мисля, че мога да намеря компетентно мнение и затова моля тук за такава. Трябва ми някаква подържаща програма, която да набляга на корема и вътрешната част на бедрата. Ще съм благодарна ако някой ми предложи нещо подходящо !

Ще ти препоръчам да тренираш цялото тяло, в кръгова тренировка. За повече инфо чети наред и в този сайт и в други и си изгради сама база за достоверност и така. Сама каза, компетентно мнение трудно се намира, но чрез него пък се жъне резултат. Последното го казвам АЗ  :D
Успех и дерзай!

01.12.05
14:35

Благодаря все пак за съвета !

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1