Как се изпълняват "военни преси" ?

01.12.05
08:29

В една програма ги видях , по аналогичен път стигнах до извода ,
че са за задно рамо . Питах всички в залата -никой неможа да ми отговори  :?
За това се обръщам към вас .
Благодаря .



Edit :
Сега видях , че djgorgio-ASTOR е споменал за тях в една тема :

[quote author=“djgorgio-ASTOR”]Ами почни с 1-2 Основни упражнения да кажем Преси от стоеж (войнишко)


....но пак не ми стана ясно .

01.12.05
09:36

http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/BBMilitaryPress.html

01.12.05
10:58

Благодарско !!!  :wink:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1