Кога да започна

08.12.05
09:06

Въпросът ми е кога да зпочна с добавките имам предвид протеин,креатин и др. такива .Тренирам от 2 месеца и преди това 6 години баскетбол.

eAGLeT_НадъХАНия

08.12.05
10:37

явно искаш маса - сега след 1-2 седмици си земи геинер на Universall mega mass 3000 караи с него 2 -3 месеца / ама не с 1 кутия :) / 27 кинта е 1 кило и половина . след тези 2-3 месеца направи 1-2 седмици пауза и си земи СУроватъчен протеин , Млечно яичен и креатин...и после ти си решаваш какво ще си земиш или ние ще те посъветваме...

08.12.05
14:01

За да ти се каже по-точно е добре да си кажеш килограмите, височината и годините

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1