може ли да спирам.....

16.12.05
20:31

значи вмомента взимам гейнер + креатин
въпроса ми е дали може да спирам да ги взема за
20 дена някаде че всеки ден требва да пътувам
и не мога  да тренирам :cry:
и след 20 дена дали требва да почвам със 5 дена зареждащ период или не требва :?:
благодаря

16.12.05
22:09

Може да го спреш естесвено
Нека тая пауза в приема на креатин да ти бъде почивката

16.12.05
22:24

[quote author=“djgorgio-ASTOR”]Може да го спреш естесвено
Нека тая пауза в приема на креатин да ти бъде почивката

мерси бате :wink:
а требва да почвам със 5 дена зареждащ период или не требва?

17.12.05
09:22

Ако преди това си имал зареждащ период следващите можеш да ги пропуснеш по твое желание.

17.12.05
09:57

Зависи от почивката която ще направиш , ако си вземал продължително време креатин направи по дълга почивка последвана от зареждащ период и нов цикъл с креатин
Успех

Кажи колко време си вземаш непрекъснато креатин, за да ти кажем да правиш ли зареждане след 20-те дена.

17.12.05
13:51

от скоро го взимам и между другото за първи пъм ми е,преди не съм взимал креатин горе долу преди 25-30 дена :roll:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1