Помощ!!!
21.12.05
21:06
Здравейте искам да попитам как мога да отслабна бързо за 10-15 дена. Ако може да ми напишите някакъв хранителен режим и някъква програма !!! Тренирам от година и няколко месеца , но прекъснах за 3 месеца (заради тъпото училище :evil: :evil: ) , но сега искам да отслабна ваканцията . В момента съм 86кг 176см. искам да сваля поне 4 килограма за вакнцията !!!
Моля ви помогнете :!: :!: :!:
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим
ЕЕ неможе толкова бързо да стане братле
За набързо може сауна но това е загуба на течност и после се възвръщат бързо
Защо толкова бързаш може да отслабнеш но за 1-3 месеца
22.12.05
15:11
#3
Със строго НВД и тренировки можеш да свалиш 4 кила за 4 седмици горе-долу. Виж в сайта за НВД и за кардио тренировки. Там има инфо.
22.12.05
17:56
#4
ако искаш просто да свалиш бързо кг, кетодна диета и кардио!!! колкото изкараш ама сега зимата не е добре, защото от тея диети мн отслабва организма, имунната система, нямаш енергия.
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече