Проблемна зона: Външна част на бедрата.

29.12.05
23:09

Здравейте.
Може ли някой да ми помогне като ми каже някои хубави упражнения за външната част на бедрата. Благодаря предварително.

01.01.06
17:00

Зависи кое точно наричаш външна част наа бедрата? Четириглавия мускул или нещо друго..
По принцип базовите упражнения за крака ги има в сайта на бб-теам:

http://www.bb-team.org/exercise/

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1