Лицеви

03.01.06
22:47

Аре пак аз да се обада да питам  :lol:  :lol:  :lol:
Казаха ми,че било добра идея да правя лицеви опори в дните в които не тренирам гърди.Преди всяко хранене 3х20 :shock: Това няма ли да ме натовари много и гърдите вместо да вървят в положителна насока да тръгнат в отрицателна  :|  :|  :|  :|  :|  :|  :|  :|

03.01.06
23:19

забрави за това:)

03.01.06
23:26

Ако тренираш качествено защо ти е да правиш допълнитено??? Най- много после да неможеш напълно да си направиш тренировката за гърди, защото не възтановяваш.

04.01.06
11:37

И аз така си мислех.10х  :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1