06.01.06
17:47
искам да питам дали мога да ходя 2 пати седмично да прая крака сутрин а следобед рамо или нещо др. щот краката ми много изостават ?
06.01.06
18:03
#1
ако ще акцентираш на краката си трябва смяна на целият сплит.кажи как тренираш,стаж?