Протейни,Гейнъри,пъпки

12.01.06
22:23

Здр на всички.Аз бях писал веднъж по долу то се вижда“2 Важни въпроса ..”та пак съм аз.Пъпките изчезнаха.Ве4е съм сигурем че е било от протеините.Мисълта ми  е някои каза да не взимам БГ продукти а само вносни.Добре ама от къде да си ги зема и ква им цената горе долу.Ааа ако знаете добър бг ама без пъпки.Слушам ви.Плсс кажете мнение.Ас съм Puhurcо.10x предватирелно.Абе верно ли спира растежа от протейна(щото иначе..много съм нисък 1.64)

18.01.06
02:33

Виж ти получаваш ниакакъв вид алергя от прекаленото взимане на белтъци пробваи да намалиш дозите ? И аз преди като почнах да взимам протеини за пръв път прекалиавах с дозите и се биах изприщтил като пуканка :) после като намалих дозите си беше о.к и всичко изчезна .. в смисъл виж колко пише на опаковката ,ако е ПРО ГОЛД мисля че беше по 75гр за 75-80кг телесна маса

19.01.06
00:46

Пие се по грам на килограм(лично тегло), когато искаш да поддържаш теглото си, а иначе по 2грама на кг за качване.Разбира се при някои продукти е различно. :wink:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1