протеин- засищане

14.01.06
23:21

искам да ви питам защо кагато съм гладен и пина една доза протеин ми се засища малко глада, а като пия амино-Не!... нали амното са разрадени протеини, що не ме засищат :?:

14.01.06
23:23

опа без да искам съм объркал раздела, за което се извинявам на модераторите :oops:

Ами има си доста причини, най-очевидната е че аминото са ти 6 грама да речем с няколко глътки вода. Протеина ти е 25-30 гр с поне 250-300 мл вода или там с каквото го месиш .. Отделлно той има вкусови качества и така заблуждаваш мозъка, че ядеш нещо  :lol:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1