Въпрос??
16.01.06
17:57
Каква програма ми трябва за да мога посредством лежанка малак лост и 2 дъмбела да тренирам ефективно за ръце гръб и гърди???
BB-Shop препоръчва
-
![Celipharm Celimax Mg]()
Celipharm Celimax Mg
Магнезиев комплекс
-
![Pure Nutrition Beef Jerky]()
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
-
![Blackroll Blackroll Standard]()
Blackroll Blackroll Standard
Фоумролер
-
![Celipharm CelimaxC+]()
Celipharm CelimaxC+
Витамин C и цинк
-
![Celipharm Celiflam Rapid]()
Celipharm Celiflam Rapid
Противовъзпалителна формула за кости и стави
-
![Celipharm Celigen]()
Celipharm Celigen
Комплексна формула за стави и хрущяли
-
Още предложения от BB-Shop
^Vlastelina^
16.01.06
20:15
#1
Прочети сайта. Има си раздел тренировки, там си избираш някоя програма подходяща за стажа ти и си избираш от сайта упражнения които можеш правиш с това което имаш в наличност :wink:
ето линк с упражненията http://www.bb-team.org/exercise/
Успех !!! :)
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече