аминото

22.01.06
19:06

въпросът ми е защо трябва да пия аминокиселини и преди тренировката?

ivaivalito

22.01.06
19:52

щото тъй пише на етикета :)

22.01.06
21:49

[quote author=“diksi”]въпросът ми е защо трябва да пия аминокиселини и преди тренировката?

не е задължително! ако имаш пари тогаз..
ако знаеше какво представляват АК нямаше да питаш

23.01.06
01:42

Докато тренираш катаболните процеси в организма взимат превес. За да минимизираш мускулната загуба в този момент трябва да си приел достатъчно градивен материал - аминокиселини.

24.01.06
11:33

Значи реших да си взема аминокиселини(Универсал 2700),но незнам как точно да ги пия.?Как да ги пия преди и след тренировка?След тренировка вземам 30г суроватъчен протеин,та как ги комбинирам,наведнъж ли да ги пия и двете или 1во едното и след известно време другото?
178см 16 год. 72 кг.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1