Гейнър или протеин?

Темата е заключена.

23.01.06
18:30

Тренирам от скоро и сам много лек и ще сам ви много благодарен ако ми препоръчате едно от двете или нищо? Предварително мерси  :D

AT

23.01.06
18:35

геинър

23.01.06
20:41

е щом си слаб или ‘лек’ :)  :arrow: гейнър

Гейнър определено с по-стабилно хапване на качествена храна и по-високо съдържание на въглехидрати(предимно сложни), т.е. не вафли  :D

23.01.06
22:23

Мерси много, а ми казаха да си го правя като “коктейл” от 2 лъжици от геинера + 2 лъжици мед + половин банан + 300мл прясно мляко. Вие какво мислите?

Sportex

23.01.06
22:44

[quote author=“luboy”]Мерси много, а ми казаха да си го правя като “коктейл” от 2 лъжици от геинера + 2 лъжици мед + половин банан + 300мл прясно мляко. Вие какво мислите?

Ако са 4 лъжици от гейнера само си е най-добре. :wink:  :lol:

24.01.06
19:27

Ами нали си пише на кутията

RE

25.01.06
16:03

Акое маса само-Геинер високо ваглехидратен над 50%
ако искаш обаче чиста мускулна маса=Суроватачен протеин изолат-микрофилтриран при ниска температура с живи клетки .
Тва е пич ако искаш повече разяснения писи ми .

28.01.06
02:21

За кг ти треа гейнерче.

energymax

28.01.06
10:22

суроватъчен гейнер с по високо съдуржание на протеин нещо от сорта 40% /40% -Avter MAx на Optimum(може и друг продукт на друга фирма давам го като пример),глюкоза,и млечно-яичен протеин за преди сън!

RE

29.01.06
00:40

Какво е това суроватачен геинер -за парви пат го чувам.???

Sportex

29.01.06
01:17

[quote author=“realityman”]Какво е това суроватачен геинер -за парви пат го чувам.???

Ми гейнер, в който протеинът е суроватъчен.

energymax

29.01.06
14:40

какво ли е? :lol:

PR

01.02.06
20:18

а за гейнър нещо като фирма и цена ще ме ориентирате ли ? само за маса  :wink:
Мерси :)

01.02.06
20:19

[quote author=“prasky”]а за гейнър нещо като фирма и цена ще ме ориентирате ли ? само за маса  :wink:
Мерси :)

От парите, които ще отделиш зависи. Виж сайта на Нутрим все пак...

PR

02.02.06
22:17

[quote author=“OuttaControl”][quote author=“prasky”]а за гейнър нещо като фирма и цена ще ме ориентирате ли ? само за маса  :wink:
Мерси :)

От парите, които ще отделиш зависи. Виж сайта на Нутрим все пак...

който беше ?  :oops:
търся нещо средно по цена  :roll:

03.02.06
18:02

Що малко не се потрудиш, ако искаш да отидат и да ти го купят

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1