програма

PA

23.01.06
18:45

http://www.bb-team.org/training/000157.php
Тая програма добра ли е.Не е ли по добре да се разменят трети и пети ден за да почива трицепса повече.

23.01.06
20:39

ти си решаваш за твоето тяло как ще е, лично аз предпочитам последния ден да правя рамото следователно и трицепса с него(в твоя случай)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1