RQ:Фитнес програма

08.02.06
23:31

(от форума на дата  ме препратиха тук) Тренирам от месец и половина с една програма,но ми казаха че трябва да я сменя става ли някой да ми направи една??

09.02.06
00:02

Защо не напишеш каква ти е старата? Колко кг си?  Колко си висок?
виж това http://www.bb-team.org/training/000157.php

09.02.06
00:34

благодарско!!!
а знаеш ли колко време  да стоя на тази програма?

09.02.06
06:12

Докато виждаш ефект от нея.Няма точно определени срокове.

10.02.06
17:18

еми аз като започнах ги сменях на 3-4 месеца като само променях упражненията

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1