упражнения за стягане на бедра и корем

14.02.06
14:23

ще ми кажете ли най-ефективните упражнения за стягане и изчистване на мазнините на бедрата и корема

14.02.06
22:00

Това за изчистването е ясно- диета братле нищо друго
Бедрата- най доброто упражнение- Клек , а за стягане бих ти препоръчал разгъване на машина

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1