Помогнете с програма

KA

22.02.06
15:49

Кажете примерна програма за покачване мускулната маса основно на гърдте че изостават

Как тренираш, колко дена, кг, височина, стаж ....?

Сложи ги първи ден след голямата почивка и си смени програмата. Ползвай повече основни упражнения със свободни тежести.

22.02.06
22:31

Ей като питате нещо направете го както трябва, какви са тия риторични въпроси, това да не е канал 2001 та да можем да ти отговорим

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1