Симулатор за гребане

05.03.06
00:08

Здравейте.
 
    В залата ми единствените уреди, ставащи за кардио тренировка са няколко симулатора за гребане. Много зарибяващи уреди като цяло :) Натоварват не само краката и гърба, а и бицепса, който е най-слабия мускул измежду трите, което всъщност ме и притеснява. Имайки предвид, че веднъж седмично правя тренировка за бицепс + 3 пъти по 20 минути гребане, ами горкия ми мускул няма ли да се умори много и да му щукне лошата идея да се постопи. То верно, кардио си е - топят се мускули, няма как, ама от бицарата не е много кеф...
 
  Някой занимавал ли се е с гребане измевду вази ?

^Vlastelina^

05.03.06
00:29

Ако искаш да правиш кардио почни да бягаш. Остави го тоя уред...

11.03.06
21:37

Ами занимавам се с академично гребане от почти 5 години и смея да твърдя, че това е един от спортовете, който развива ЦЯЛОТО ТЯЛО !
Нищо няма да загубиш, ако погребеш малко на аргуметърът /вентилатор/ !

По-здрави !  :twisted:

NETP

27.03.06
10:02

Незнам дали ще ти навреди ама по-добре излез от залата и потичаи сутрин.Може и да скачаш на важе.Пак ако няма велоаргометар в твоята зала неможе да нямаш колело.Разбра ли намека.Така че деистваи.  :wink:

27.03.06
10:08

СПАМ
Ако няма какво да напишеш по темата не ПИШИ !!!
DJGorgio-Astor

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1