Хранене и хранителни добавки

11.03.06
21:37

Здравейте. Искам да ви попитам знаете ли колко време ПРЕДИ и колко след прием на ГЕЙНЪР не трябва да се яде.като го взимам 30мин.преди и 30мин.след тренировка. БЛАГОДАРЯ ВИ

MI

12.03.06
08:32

Нещо много не ти разбрах питането, но защо не пробваш след като свършиш тренировката , пиешгейнъра и след1 час да си хапнешкакто трябва, (може и  след30 мин, то зависи от това колко гейнър икакъв си изпил).
по-здрави

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1