Кардио-Почивни дни?

29.03.06
20:05

Значи въпроса е ясен.Тренирам 2дена и 1 почивам,може ли да тичам през почивния ден

30.03.06
17:18

Абе не ти пречи обаче бягането ако качваш не е наи подходящия вариант по добар е според мене велоергометар след тренировка по 20 минути е добре ако искаш да чистиш.

30.03.06
18:17

Не качвам,на НВД съм и се опитвам да сваля шкембето :D :D

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1