как мога..?

въпроса ми е следния...започнах да тренирам мн слаб...всичко ми се развива доста добре но още ми се виждат част от ребрата :oops:  как мога да ги скрия тези ребра ?? освен “яко манджа”  :roll:

Здравей, и аз преди 2,3 години бях слабичьк но се пооправих като започнах да тренирам.... Ми да ти кажа то си иска време ... Ако бях на твое място бих си взел някакви добавки защото ти имаш бьрз метаболизьм и трудно качваш килограми. Несьм много компетентен но все пак сметнах че мога да изкажа мненито си  :wink:
Тренирай си и да не те бьрка това,то с времето ще се оправиш.
Желая ти успех!

благодаря за отговора  :)

[quote author=“happy666”]благодаря за отговора  :)

яж повече и няма да ти се виждат ребрата
явно си доста клиощав

ми...63 кг съм..клиощав съм да  :wink:

[quote author=“happy666”]ми...63 кг съм..клиощав съм да  :wink:

еми и аз бях клиощав миналата година,но откакто започнах да ходя на фитнес си промених формата значително