боля за компетентно мнение

знам че ще се повторя и има сигурно мн подобни постове но ще съм благодарен ако ми отг. се пак. аз тренирам от около 7-8 месеца и не се оплаквам от ниско тегло но искам да си зема някакви аминокиселини защото с храната просто не мога да си ги набавя. аз съм ученик и просто няма как. та въпроса е какви точно да си взема....нямам големи наблюдения....за добавките така че и цени ако ми кажете (приблизителни) ще е мн добре....и ако ми кажете и кога требе ги пия просто ше е дще по добре щот няма пак да питам  :D аз съм 16г. 181см 80кг. и тва е

Аминокиселини:
- Нутрим Aminowhey - 120 таблетки - 22 лева
- P&B - Amino 3x3 - 120 таблетки - 15 лева
- Universal Amino2700 - 120 таблетки - 21 лева
- Genesis Amino1900 - 150 таблетки - 23 лева
- Genesis Amino1900 - 325 таблетки - 46 лева
- Optimum Nutrition - Amino 2222 - 160 таблетки - 43,50 лева
- Optimum Nutrition - Amino 2222 - 325 таблетки - 79,90 лева
- Optimum Nutrition - Amino 2222 - 150 капсули - 43,50 лева
- Optimum Nutrition - Amino 2222 - 300 капсули - 68,50 лева
- Scitec - Amino 3600 - 350 таблетки - 100 лева
- BioTech - Super Amino 4800 - 24 лева
- MLO - Amilo 2121 - 225 таблетки - 77 лева

офф: ВИЖ ЗАГЛАВИЕТО ... “боля”...

бе видех го аз заглавието  :D ти виж клавиетурата б е до м  :D око тво го прочете админа да го оправи плс аз не мога..... а колкото до тва до поста ти мерси а ше ми кажеш ли как да ги взимам

ми то зависи какви си си избрал де за ДЖЕНЕЗИС ето http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14783
Ако искаш виж из форума трябва да има
УСПЕХ

[quote author=“Don_Korleone”]ми то зависи какви си си избрал де за ДЖЕНЕЗИС ето http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14783
Ако искаш виж из форума трябва да има
УСПЕХ

Да в постнатата от тебе тема пише за аминокислеинния прием и в нея аз задавам вапроса.Може да изглежда малко странно аз да давам съвет за прием но след като писах тази тема се посъветвах с човек който се занимава с хранителни добавки от доста време и има добри резултати и той ме посъветва според моето тегло да зимам 4 пъти на ден по следния начин 2на закуска 2 преди тренировка 2 след тренировка и 2 преди лягане (става дума за Дженезис 1900)Мисля че това ше е полезно и за теб тъй като и аз съм ученик и имам проблем с храненията  :wink: