можите ли да ми съставите програма

08.04.06
14:12

значи начинаещт съм 75кг 180см. съм имам си маса и искам да я превърна в релеф и ако може да ми суставите програма...благодаря ви предварително :)

08.04.06
14:30

[quote author=“flyingsteps”]значи начинаещт съм 75кг 180см. съм имам си маса и искам да я превърна в релеф и ако може да ми суставите програма...благодаря ви предварително :)

еми пробвай тея дето са в сайта
http://www.bb-team.org/training/000162.php
http://www.bb-team.org/training/000300.php

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1