Скачане на въже и прасец?

Искам да попитам скачането на въже по-добри резултати ли дава при прасеца отколкото фитнес уредите?

[quote author=“dido__”]Искам да попитам скачането на въже по-добри резултати ли дава при прасеца отколкото фитнес уредите?

Ако ги правиш достатъчно упорите и добре ще може да уформиш и подсилиш. Иначе за маса може и да не помогне , зависи от гена

при мен се оформи доста прасеца, но масата е от рода на 1.5 - 2 см за 6 месеца:) ти нали с кик-бокс се занимаваше?Я обясни, как точно скачаш, по колко, с каква скорост и т.н.

ще има ефект но с годините ..... аз тренирам тенис и ска4ам от 8 години ....... не заради прасеца а за ловкост но и той порасна аз съм на 16 прасец 45см ма става бавно ллл нз дали те устройва :)