01.05.06
13:42
Искам да попитам скачането на въже по-добри резултати ли дава при прасеца отколкото фитнес уредите?
[quote author=“dido__”]Искам да попитам скачането на въже по-добри резултати ли дава при прасеца отколкото фитнес уредите?
Ако ги правиш достатъчно упорите и добре ще може да уформиш и подсилиш. Иначе за маса може и да не помогне , зависи от гена
01.05.06
14:41
#2
при мен се оформи доста прасеца, но масата е от рода на 1.5 - 2 см за 6 месеца:) ти нали с кик-бокс се занимаваше?Я обясни, как точно скачаш, по колко, с каква скорост и т.н.