темпо

MA

06.05.06
18:03

Каква е разликата с какво темпо се изпълняват повторенията и кое е по добре- бързо или по бавно.

06.05.06
18:49

Ами средно да е...
Не да бързаш,да претупваш.

06.05.06
20:15

Ако много бързо и рязко ги изпълняваш може да скъсаш някои мускул такаче карай съвсем нормално без да бързаш

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1