Мнение за креатин на Ultimate Nutrition

взех си  - 300 гр. - 33,50 лева . някакви отзиви ?

и един въпрос - как да вземам амино киселините (взех си Amino 2700 na universal)

Добър е!! Аминото 4 броя веднага след трен, и 4 броя 1 час преди трен.

ааа чух току що,че на BioTech бил по-добър а е и по-ефтин.. него някой да го е ползвал ?

Аз не бих говорил за сравнение м/у двата.
1И в двата има само 100чист креатин и нищо друго
2Сравнението м/у тези два креатина е все едно да сравняваш Мерцедес и БМВ.  :wink:
3Има една малка разлика за същите пари 33.5 може да си вземеш 500гр Biotech-Ето от тук идва разликата.

Ааааа там има доста разлики, а тук почти няма - все западен креатин.

БайоТека е по-евтин, но на мен не ми ‘ареса. Вземи си следващия път, горе долу са еднакви креатините и можеш свободно да експериментираш  :wink:

мерси момчета :) ами сега още едно въпросче, казват че аминото тряало да се пие 4 ПО ВРЕМЕ НА ТРЕНИРОВКА и 4 след други казват 4-ри 1 час преди трен. и след трен. кои да послушам ? :)

[quote author=“DAnch0-”]мерси момчета :) ами сега още едно въпросче, казват че аминото тряало да се пие 4 ПО ВРЕМЕ НА ТРЕНИРОВКА и 4 след други казват 4-ри 1 час преди трен. и след трен. кои да послушам ? :)

Еми то ак могат да се пият по 100различни начина.Според мен най добре е 2акслед като станеш 3ак 45мин-1час преди и 3ак веднага след трен.

Абе АКто не се ли усвояваше по-бързо бе...кви са тия 45мин-1 час....аз си мислех нещо от рода на 20 минути... :roll:

[quote author=“InDaHEad”]Абе АКто не се ли усвояваше по-бързо бе...кви са тия 45мин-1 час....аз си мислех нещо от рода на 20 минути... :roll:

Еми то тея таблети по 2000-2700мг тялото докато ги усвои в зор се вижда.Това е като камък,като скачаш върхунеге едвамсе чупи,знаете ли какво нещо трябва да пусне черния дроб за да го разгради-цитирам Недик.