Две бързички въпросчета

21.05.06
18:52

Хора абе я кажете като съм на НВД мога ли да приемам след тренировка  и кардиото суроватъчен протеин в който обаче в една доза има 1гр. прост въглехидрат(захар) пък може и няколко сложни(ама малко, около 5гр.).Тва дали че окаже някакъв негативен ефект за свалянето на килата?

:shock: И още едно любопитно >> използвате ли някакъв допълнителен(термо) колан когато правите кардиото или пък обличате ли много дрехи.Питам щото аз слагам но незнам дали товари много сърцето и дали може организма да се охлажда добре :roll:  :?:

21.05.06
18:58

[quote author=“BMW”]Хора абе я кажете като съм на НВД мога ли да приемам след тренировка  и кардиото суроватъчен протеин в който обаче в една доза има 1гр. прост въглехидрат(захар) пък може и няколко сложни(ама малко, около 5гр.).Тва дали че окаже някакъв негативен ефект за свалянето на килата?

:shock: И още едно любопитно >> използвате ли някакъв допълнителен(термо) колан когато правите кардиото или пък обличате ли много дрехи.Питам щото аз слагам но незнам дали товари много сърцето и дали може организма да се охлажда добре :roll:  :?:

Два бързи отговора)))
Пий си суроватъчния протеин съвсем спокойно, без притеснения! Ако имаш възможност, пий и преди тренировка.
Дълго време ползвах термо колан и се навличах, но истината е една: файда от тези работи няма никаква... Даже напротив.

21.05.06
19:11

Добре де но нали зоните които загряваш с този колкан се затоплят повече,което води до по-високо кръвообръщение в тях и оттам до повече изгаряне на мазнини в тези области :wink:

22.05.06
07:17

[quote author=“BMW”]Добре де но нали зоните които загряваш с този колкан се затоплят повече,което води до по-високо кръвообръщение в тях и оттам до повече изгаряне на мазнини в тези области :wink:

Няма такова нещо като “зоново”топене на мазнини.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1