можели да ям...

29.05.06
17:09

здравеите чудихсе много и реших да ви попитам дали мога да ям млечна и руска салата !! на НВД сам

29.05.06
17:13

Руска - не, млечна ако ти си я правил може от време на време.

Лапай снежанка - кисело мляко и краставици. Другите са мазни. Обаче пак трябва да си умерен - в киселото мляко има лактоза (прост въглехидрат).

29.05.06
18:58

[quote author=“evgeni_88”]здравеите чудихсе много и реших да ви попитам дали мога да ям млечна и руска салата !! на НВД сам

ПО-добре  е шопската салата  и снежанка

29.05.06
20:33

добър вариант е домашната снежанка по културистски :) -> Кисело мляко 0.1% 1-2 краставици и 400-500 гр. извара обезмаслена ... тва за междинно хранене или за преди тренировка е идеално :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1