как да премера 20 гр ?

SDN

11.06.06
13:41

Здравейте ... взех си креатин на Musashi и на кутийката пише ,че трябва да се пие 5 дни по 20 гр и после 30 дни по 5 ... та въпроса ми е как да ги премера тия грамове ?

Sportex

11.06.06
13:43

5 сутрин, 5 30мин преди тренировка, 10 след тренировка.

11.06.06
14:12

4 чаени лъжици със среден връх

SDN

11.06.06
14:24

Мерси  :wink:

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1