кофеин

21.06.06
18:04

Защо не може да се приема кофеин когато зимаме креатин и пречи ли при приема на протеини, амино

21.06.06
18:18

[quote author=“3230”]Защо не може да се приема кофеин когато зимаме креатин и пречи ли при приема на протеини, амино

Защото кафето е диуретик, а креатина задържа вода... Като пиеш креатин не е желателно 1-2 часа да консумираш кафе... Приема му се обезсмисля..., Иначе може, няма проблем :wink:

21.06.06
18:24

Значи за протеините няма проблем , успопкоих се
Благодаря за бързия отговор :D

22.06.06
08:49

А ще има ли по-голям ефект от L-Carnitin-а ако се надрусам с две кафето и си взема дозата преди кардио(бегане у гората) и се побъркам там. В смисъл - аз като ходя да тичам(ходя на един стадион до нас) и ако пия кафе преди това правя с няколко обиколки повече и тичам доста по-интензивно. Съответно би трябвало да изразходвам повече енергия и не се ли “акселелира”(хехе, какви думи знам :) ) ефекта от Carnitin-а?

SU

22.06.06
19:20

хората зимат преди кардио l-carnitine + чаша кафе + аспирин,лично аз не препоръчвам аспирин,защотоо специално българския ацетизал скапва стомаха,кафето на гладно също не е много полезно,но за кардио тренировка трите неща взаимно си увеличават ефекта

22.06.06
20:51

Аспирина пък за какво?!

[quote author=“Sully_Erna”]хората зимат преди кардио l-carnitine + чаша кафе + аспирин,лично аз не препоръчвам аспирин,защотоо специално българския ацетизал скапва стомаха,кафето на гладно също не е много полезно,но за кардио тренировка трите неща взаимно си увеличават ефекта

Аспирин се взема само при ефедра.

22.06.06
22:37

Абе, хора сложил съм тая снимка, за да не се налага всеки пост да обяснявам колко съм прост!

Ефедра?

Аспирин?

23.06.06
19:11

Аспиринът се продава в аптеките на хапчета и не е скъп.Служи за облекчаване на болки,явно има и свойуството да помага при топене на мазнини.Ефедрата е билка,от която се прави ефедрин,който е забранен,понеже е основна съставка на амфетамините.Той повишава тонуса и издържливостта и също има силен ефект като фетбърнър.Мисля че струва около 20 лева на опаковка(легален е бил около 5)Ако бъркам,поправете ме.И си задавай точно въпросите,да знаем кое не разбираш.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1