Моля,мнения и препоръки за тази диета

Sharp

30.06.06
08:22

27год.,172/62 жена

08.00-08.30 - салата(зехтин) + 100гр.кашкавал или сирене

10.00 - 2 табл.аминокиселини
10.00 - 12.00 тренировка
12.00 - 2 табл.аминокиселини

12.30 - суроватъчен протеин(100%)
13.00 - 150 гр.пил.гърди(риба,телешко)+ салата (зехтин)
16.00 - 2 белтъка
18.00 - суроватъчен протеин(100%) + 3 табл.аминокиселини
20.00 - 21.00 - 150 гр.пил.гърди+2 белтъка+ салата (зехтин)

Благодаря  :D

30.06.06
12:57

E на тва му викат кетонна  диета :) мале колежке тва мислиш ли че ще издържиш на тая диета ?

30.06.06
13:19

Aко не добавиш въглехидрати ще си като “парцал”
Сутрин прибави въглехидрати от ориз или овесени ядки.

30.06.06
14:17

готин тая диета ще отслабнеш ама ти като зимаш толкова мн белтък и като спреш диетата доста ще напълнееш

30.06.06
14:45

[quote author=“teodo_92”]готин

Говориш с дама  :wink:

Sharp

30.06.06
20:11

Петко К - не се приема извинението за кирилицата! Форума си има Кредор, а има и други варианти.

Sharp

05.07.06
16:12

Пак се извинявам.Няма да се повтаря.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1