Млечно-яйчен - кога, освен вечер?

30.06.06
15:13

Та въпроса ми е кога освен преди лягане е най-добре да се пие млечно-яйчния протеин?

SeLeCt

30.06.06
15:16

преди трен

01.07.06
00:10

Пий го когато си искаш. Нима мускулите ти не се нуждаят от протеин през деня ? Естествено е , че когато го пиеш по-често кутията ще се изпразва за нула време. Нищо не ти пречи една доза да изпиеш например следобед към 16,30   , зависи как са ти храненията.

01.07.06
16:52

преди време го пиех и сутрин за да има белтък за повече време през деня, докато съм на работа

02.07.06
12:51

не е за сутрин ама по всяко друго време става само не след тренировка

02.07.06
14:05

час преди тренировка и/или преди лягане.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1