Тренировка вкъщи??

Темата е заключена.
BA

15.07.06
20:50

Здравейте на всички искам малко помощ ако някой може да ми даде малко информация?
Понеже аз съм футболист и от другата седмица започвам тренирожка с отбора(ще тренираме двуразово) и няма да имам време да ходя в залата ще си правя упражненията вкъщи и мисля да ги разпределя например единия ден да правя една мускулна група такаче някои може ли да ми кайе какви упражнения да правя????

10 подобни теми има.. :!:

BA

15.07.06
21:26

Ок но понеже нямам свободно време да се ровя някои може ли да ми да де отговор на въпроса?

16.07.06
00:20

А аз ли да ти ровя.... потруди се малко

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1