18.07.06
18:19
Значи аз съм на 13 години висок съм 170 и тежа някъде 60-65 :?
Искам да ми предложите някакъв хранителен режим и тренировъчен, за да сваля килцата и да заздравея :D
Много ще съм Ви благодарен ако ми помогнете! :)
П.С. Тренировачният режим в домашния условия!
18.07.06
18:26
#1
Ето горе долу на какво мязам http://images.cjb.net/47b3e.bmp
П.С. Без подигравки :D