31.07.06
16:26
Може въпроса ми да ви се стори тъп обаче трябва да попитам.Как е по ефикасно да се правят набиранията с широк хват -Палеца да е отгоре на лоста или от долу на него.И недейте казва че няма разлика защото я усещам. БЛАГОДАРЯ!!! :)
Широк хват, палеца от горе, разбира се. По принцип според хвата натоварваш една час повече друга по малко, пример ако е тесен натоварваш повече и бицепсите и така :lol: :lol:
Аз ги правя 50/50 - подхват и надхват, че да е по-весело. :)
Ей тук са обяснени -> http://www.bb-team.org/exercise/000051.php
31.07.06
21:47
#3
[quote author=“NRG52”]Аз ги правя 50/50 - подхват и надхват, че да е по-весело. :)
Ей тук са обяснени -> http://www.bb-team.org/exercise/000051.php
Човека пита палеца отдолу или отгоре не надхват или подхват .... и тука не е разяснен въпроса му !
31.07.06
22:16
#4
мисля че няма значение на кой както му е удобно
Има значение палеца трябва да е отгоре ... И докато ги свикнеш прави с малко по тесен хват
01.08.06
19:23
#6
ихуууууу тоя палец ко прай че не моа се сета !!!!!!
ако иска палеца мое си го вкара в д-то ефекта ще е същия !
няма никакво значение къде ще ти е палеца !
01.08.06
22:25
#7
[quote author=“batspirooo”]ихуууууу тоя палец ко прай че не моа се сета !!!!!!
ако иска палеца мое си го вкара в д-то ефекта ще е същия !
няма никакво значение къде ще ти е палеца !
хаха има значение тогава ще трябва да се набира с 1 ръка :lol:
а иначе дали отгоре или отдолу и аз не виждам къде е голямата разлика .. :wink:
02.08.06
02:03
#8
[quote author=“valaraukarky”][quote author=“batspirooo”]ихуууууу тоя палец ко прай че не моа се сета !!!!!!
ако иска палеца мое си го вкара в д-то ефекта ще е същия !
няма никакво значение къде ще ти е палеца !
хаха има значение тогава ще трябва да се набира с 1 ръка :lol:
а иначе дали отгоре или отдолу и аз не виждам къде е голямата разлика .. :wink:
И аз мисля че няма значение , единственото което се сещам е че може би ако е отгоре тогава предмишницата ще се натоварва по малко ?