Има ли смисъл от гейнърите ?

Има ли смисъл от гейнърите според вас. Според много хора са изключително важни, а според други съотношението цена:ефект е направо смешно.

Малко скъпичко идват гейнерите... даже не малко иначе ефект си имат.

Има ефект разбира се

На някои хора им действат на други не индивидуално е ,а иначе отговорите в анкетата са много странни особено последният ;)

Какво имаш в предвид? Неразбираемо съм ги формулирал или си учуден от резултата ?

отговорите са си добре формулирани. Що се отнася до това на кой как действа , тва зависи изцяло от метаболизма и времето когато се взима гейнера. На повечето хора повечето продукти не им деистват защото не ги приемат в адекватно количества и по адекватно време.

Има ефект, но са малко надценени.

[quote author=“topDevil”]Има ефект, но са малко надценени.

И аз така мисля. Като започвах да тренирам си взех гейнър. Имаше ефект покачих мускулна маса, но и доста мазно, а аз съм с бавен метаболизъм.

Можеше вместо последния отговор да сложиш не или категорично не  :wink: А иначе за човека имах в предвид ,че ако ти е по-бърз метаболизма ще имаш по- голям ефект, докато ако ти е бавен ще ходиш по често до тоалетна без особен ефект ;)

гейнерите са измислени за хора със бърз метаболизъм не го ли разбрахте това ???????????????????????

Също така и за силачи тъй като от гейнъра се набавят доста калории от въглехидрати особено