Клякане с щанга?

VI

12.08.06
16:01

Да ви питам клякането с щанга забавя ли ръзстежа или обратното?!

12.08.06
16:13
#1

клякането и мъртвата тяга са упражненията които стимулират тялото за разтеж (качване на маса) най-много :idea:
клякането с щанга ако е тежко води до намаляване разстоянието между прешлените и оттам до спиране разтежа- НО СПОКОЙНО - Това е временен процес! на следващия ден прешлените си възтановяват позицията и разтежът продължава.

12.08.06
22:19
#2

[quote author=“RAMBO”]клякането и мъртвата тяга са упражненията които стимулират тялото за разтеж (качване на маса) най-много :idea:
клякането с щанга ако е тежко води до намаляване разстоянието между прешлените и оттам до спиране разтежа- НО СПОКОЙНО - Това е временен процес! на следващия ден прешлените си възтановяват позицията и разтежът продължава.

Това за клека си е тинтири минтири ако питаш мен
Клека влияе върху разстежа особено ако си подрастваща възраст...

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1