Гимнастика

13.08.06
12:48

Има ли човек в форума, който да се е занимавал с гимнастика.Искам да го питам как е тяхната тренировка.Защото до нас има жисилка и успредка и правя набирания и кофички с почивка около минута ама това ми се струва малко.И какви други упражнения могат да се правят? :roll:

LU

13.08.06
15:22
#1

спам
Йода

®off™ Ninja

13.08.06
16:01
#2

[quote author=“VictuS”]Има ли човек в форума, който да се е занимавал с гимнастика.Искам да го питам как е тяхната тренировка.Защото до нас има жисилка и успредка и правя набирания и кофички с почивка около минута ама това ми се струва малко.И какви други упражнения могат да се правят? :roll:

Освен тяхната си тренировка, на висилки и т.н., те също тренират във фитнес залите :wink:

13.08.06
18:47
#3

Знам ама ме интересува като време, което имат между сериите.А и дали редуват упражненията.Защото аз правя набиранки после кофички,след това коремни мускули и ги редувам така.

B_Ball_P

13.08.06
18:59
#4

аз съм тренирал 5 години като малък и освен с лежанка и дъмбели друго не съм тренирал нито аз нито големите(едно време) в тоя спорт и да не вдигаш придобиваш идеално тяло .. с годините!Ти тренираш ли ..??

а тва за сравнението на спортната гимнастика с балета ..... просто показва ниското ниво на образованост на човека!!!

http://www.bolshoi.net/stars/neporozhny/photo-don.htm - тва е балетист( аз да кажа)
http://www.diplomatic-bg.com/c2/images/stories/2004/08/olimpiada-iofchev.jpg - тва е Йордан Йовчев - гимнастиk .. да виждаш разлика?!?!

13.08.06
23:28
#5

Не ама ходя на едни лостове до нас.И проблема ми е че като правя набиранки след първата серия правя по едно по две повторения:(

B_Ball_P

14.08.06
00:16
#6

еми вземи някой да ти помага и лека полека ше почнеш да си правиш всичките серии!! И почивай повече щом нямаш енергия! :wink:

14.08.06
01:17
#7

[quote author=“B_Ball_P”]аз съм тренирал 5 години като малък и освен с лежанка и дъмбели друго не съм тренирал нито аз нито големите(едно време) в тоя спорт и да не вдигаш придобиваш идеално тяло .. с годините!Ти тренираш ли ..??

а тва за сравнението на спортната гимнастика с балета ..... просто показва ниското ниво на образованост на човека!!!

http://www.bolshoi.net/stars/neporozhny/photo-don.htm - тва е балетист( аз да кажа)
http://www.diplomatic-bg.com/c2/images/stories/2004/08/olimpiada-iofchev.jpg - тва е Йордан Йовчев - гимнастиk .. да виждаш разлика?!?!

И аз 4 години се занимавах със спортна гимнастика. Проблема в залата беше че нямахме фитнес оборудване и тренирахме само с упражнения с тежеста на тялото. Иначе на Раковски националите ако някои път ги гледаш те яко тежести вдигат.

14.08.06
22:05
#8

А колко беше една тренировка на лостовете като продъжителност и дали е проблем ,че ходя всеки ден на лостовете?

15.08.06
00:14
#9

Силовата ни  беше към 40 мин.  Като имаше момчета които тренират всеки ден едно и също  5 дни в седмицата, а аз тренирах понеделник = четвъртък и вторник = петък, сряда почивка.
Всеки ден ако означава 7 дни в седмицата определено не е хубаво :D

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1