Цикъл !?

За повечето от вас (които се занимават професионално със фитнес или тренират от давна) този въпрос ще изглежда много тъп, но все пак ще го задам 8)  . Та въпроса ми е какво представлява цикъла във фитнеса ?

П.П - мерси предварително

Това е времето през което взимаш някъкви стимоланти (примерно правиш 2 месеца цикълс метал и т.н.)

хахахах Taison ти май си някакъв нов разбирач  :lol:  Първо се пише някАкви после стимОлант се пише с У  :twisted:  и малко трудно ще правиш цикъл с МЕТАЛ

[quote author=“Taison”]Това е времето през което взимаш някъкви стимоланти (примерно правиш 2 месеца цикълс метал и т.н.)

Ти пък къде го заби, човека пита за сплит най вероятно
Така ли е ?

да! За да знам кога се сменят програми, хранителни режими и т.н.

Ами например цикъл за маса, цикъл за сила, после цикъл за релеф, за възстановяване и т.н. Това се разбира под цикли.

Определен период от време в който работиш за маса да речем, за релеф и тн.Продължителността му е различна.

10x на всички