Каква риба е добре да се яде?

RA

03.10.06
17:44

Искам да ви попитам каква риба е добре да се яде? Знам, че риба тон е много подходяща, но е и доста скъпа. За скумрия четох някаде в сайта че не се препоръчвала за ядене, заради високо количество на живак.

Експерти на европейската Администрация по хранене и здравеопазване, съветват населението да ограничат, дори да избягват, консумирането на акула, риба – меч и скумрия. Експертите по токсикология смятат, че човек трябва да промени хранителните си навици по отношение консумирането на определени видове риба, тъй като живакът има способността да кумулира в организма и да има токсични ефекти.

Bad_Boy_Killer

03.10.06
19:05

Аз ям само шаран

Sportex

03.10.06
20:30

За скумрията се знае за живакът, но 1 път седмично е в рамките на нормалното. Във всяка риба има живак просто при нея е с завишено количество.
Извод - всякаква риба става за ядене. 2-3 седмично.

03.10.06
21:24

Аз си хапвам филе от таранка :)

03.10.06
21:43

Абе каквата има... какви са тия претенции.  :lol:

Тона бил добър...

То ако се почне с кусурите, нищо няма да се хапне, шарана мирише на тиня, скумрията имала живак, на акулата и мирише устата...  :lol:

П.П. Не съм вкусвал по вкусно нещо от риба на въглен. Препоръчвам.

04.10.06
00:17

родопска пъстърва  8)

Най-добрия вариант е с.омгата заради омега-3(ЕПК и ДХК) и омега-6. Иначе всичките стават и е хубаво поне 1-2 пъти в седмицата да се хапва.

RE

04.10.06
12:41

Хек- а и бялата риба са също добър избор. :wink:

04.10.06
12:50

Чувал съм, че за предпочитане е морската риба, не зависимо каква. Не знам, обаче дали е вярно това?

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1