тренировка

A-

11.10.06
21:48

зна4и :
неделя : фитнес - гарди и трицепс
понеделник : тренировка  баскетбол
вторник :фитнес - груб и бицепс
сряда :тренировка—-//—-
четвъртак:фитнес - рамо - лека тренировка  30 минути max
петък :тренировка—-//—-
събота : ма4 ако ме пусне тренера (ако сум му се сопул на тренировка зна4и субота ми е по4ивка само си правя разходка )
сега вупроса :1 да пратя ли рамото при гардите  да имам по4ивен ден ? 2 ако е в този вид програмата ми за седмицата  претоварвам ли се  (аз не 4уствам за сега ма е само от 2 седмици и нз )

Аз бих разменил вторник и сряда.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1