Тренировка за ръце с две хиперсерии
14.10.06
18:13
Днеска чух един да разправя, че тренирал така:
първата супер серия - трицепс,бицепс,трицепс
втората - бицепс,трицепс,бицепс
Дали на ръцете не им идва малко в повече?И одобрявате ли този метод ли този метод на трен.?
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 17.04.11 20:52.
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим
14.10.06
20:09
#2
За ежеседмична тренировка не ми харесва. Може да го използваш от време на време за допълнителен стрес.
14.10.06
22:50
#3
нищо такова това е супер и аз го правя !
[quote author=“iceman”]нищо такова това е супер и аз го правя !
знаем за тебе ама при тебе са дори бицепс трицепс бицепс трицепс боза и пак трицепс бицепс и тн
ама иначе кой знае на рони може и да му дйства ама на мен едва ли
15.10.06
10:04
#5
незная аз ще го правя още 1 седмица ...пък да видим ще пратя снимки после :) впрочем относно гърба ми ...този аватар представлява моя гръб :) ....
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече