как се тренира з амахане на шкембенце ??

16.10.06
17:53

повечето за долна час питам но не исклиучвам и горната
колко дни трябва да теренирам и кви упражнения да правя и по колко пъти да ги повтарям ???

16.10.06
18:09

Дъвкано е 100000 пъти.
Диетата оправя коремчето, упражненията са спомагателни

Диета + кардио.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1