малко помощ ако може
17.10.06
14:07
ако може няко ида ми измисли някакав хранителен режим че сам навил маика да ми готви оба4е немога сам да си измсла :)
16 години
180/73
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим
17.10.06
16:06
#1
като не можеш сам, чети :!:
ядеш по 8-9 пъти на ден не да се тъпчиш...миусли,кисело/прясно мляко,пилешко филе , риба тон , картофи , ориз , телешко месо , извара/сирене/кашкавал , мед , банани ... еми горе доло си ги направи там в часове .... през 2 часа през 3 ! И винаги да ти се пада 1 час преди тренировка да ядеш
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече