колко мазнини на ден???

20.10.06
12:28

Здравейте за 90кг човек с нисък процент мазнини , с доста бавен метаболизъм в основен период колко мазнини трябва да приемам на ден :) имам предвид колко е максимума  :lol:

20.10.06
12:51

carbs 50%
protein 30%
fat 20%      the best formula for endomorfs :wink:

21.10.06
00:39

[quote author=“valentinik46”]carbs 50%
protein 30%
fat 20%      the best formula for endomorfs :wink:

mxmm.. 10xzz :)

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1