Ръст

KR

21.10.06
21:49

Може ли да ми кажете как де си овелича ръста.Висок сам 162 и тежа 52

Това е до ген. Почти невъзможно е да си промениш ръста. Кажи на колко си години. Волейбола или баскетбола са варианти, но там нещата са други.

KR

21.10.06
21:56

На 15 години а и да питам по колко повторения требва да прам упражненията за бицепс

KR

21.10.06
22:03

Забравих да ве попитам може ли да ми изредите упражненията които късат ръста за да не тренирам с тех

donscot

21.10.06
22:11

а отностно темата...знам че тези боините изкуства стимулират организма да отделя повече “соматотропин” (хормон на расетжа)...също и бягането е добър вариант... но общо взето всеки спорт стимулира организма по някакъв начин и за това повечето хора които са се захванали със спорт имат мнение че ръстът им се увеличава :D
но наи добре е  ако си ти е в гена:) ама тва вече е дар божи дали да си висок или там какъвто ти би желал 8)

Щом си на 15 ще растеж още. Няма такива упражнения които да ти свалят ръста. За бицепса - 8-10 повторения.

22.10.06
08:56

[quote author=“kr1sto”]Забравих да ве попитам може ли да ми изредите упражненията които късат ръста за да не тренирам с тех

Хехе такива упражнения няма !!! Стига сте писали безмислени постове

KR

22.10.06
09:04

Мерси

IceMan

22.10.06
10:45

приятел ...използвай бутон “edit” :)
що се отнася до ръста ти ...има да растеж до 21 годишна възраст :) до тогава се развиваме мъжете !
за бицепса - 8-10 повторения,има една билка която засилва развитието на хормони в тялото (напълно чиста,но рядка) и си е бая пари вчера разбрах за нея повишава развитието...провери при някой билкар да ти каже за нея ...

happy666

22.10.06
11:08

няма ама друг път....чувал съм лекари да казват че клековете спират растежа...а вече до колко е вярно вие си предценяйте...всеки си знае за него си  :)
успех

22.10.06
12:25

Аз си кляках и пораснах на височина доста от 17 години тренирам сега направих скоро 19 и пораснах с доста незнам колко точно в сантиметри :lol: Билка която увиличава хормона на разтежа има такива препатари като аргинин и орнитин имаше и още един два,но ги забраех как се казваха :lol:

22.10.06
19:13

[quote author=“iceman”]приятел ...използвай бутон “edit” :)
що се отнася до ръста ти ...има да растеж до 21 годишна възраст :) до тогава се развиваме мъжете !
за бицепса - 8-10 повторения,има една билка която засилва развитието на хормони в тялото (напълно чиста,но рядка) и си е бая пари вчера разбрах за нея повишава развитието...провери при някой билкар да ти каже за нея ...

Развитие,не означава разстеж,човек се развива до 26 години,а расте до 20-21 средно.Няма нещо,което да засилва развитието,то е генетично заложено,може би имаж предвид,че ускорява растежа ?

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1