Аминокиселини

22.10.06
09:03

Значи да попитам следното:
До сега зимах чист протейн и примерно в един аирян от 500 мл слагах 2 големи лъжици, яко шейк и го пиех след тренировка, сега искам да взимам и аминокиселини по същия начин ли да го мешам с айряна и протейна заедно. Т.е. дали има ефект.

22.10.06
09:11

[quote author=“Kuncavia”]Значи да попитам следното:
До сега зимах чист протейн и примерно в един аирян от 500 мл слагах 2 големи лъжици, яко шейк и го пиех след тренировка, сега искам да взимам и аминокиселини по същия начин ли да го мешам с айряна и протейна заедно. Т.е. дали има ефект.

Те са на хапчета няма смисал да ги мешаш .. За течните не знам

22.10.06
09:40

Значи бъркам протеина с млякото слагам хапчето и го гълтам с айряна?

22.10.06
12:45

Au nebe 4ovek, aminokiselinite sa hapove lapa6 i zabravq6 , nikvi 6eikove, nikvi airqni !! Nqma za kakvo da go slaga6 v shake-a !!

Не ги слагай хапчетата в шейка. Слагаш го на езика и гълташ с вода.

Още утре вече ще се чувстваш по-добре, ако започнеш днес!

Виж услугите ни
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1