22.10.06
09:03
Значи да попитам следното:
До сега зимах чист протейн и примерно в един аирян от 500 мл слагах 2 големи лъжици, яко шейк и го пиех след тренировка, сега искам да взимам и аминокиселини по същия начин ли да го мешам с айряна и протейна заедно. Т.е. дали има ефект.
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
HS Labs Creatine Powder
Креатин монохидрат
Още предложения от BB-Shop
[quote author=“Kuncavia”]Значи да попитам следното:
До сега зимах чист протейн и примерно в един аирян от 500 мл слагах 2 големи лъжици, яко шейк и го пиех след тренировка, сега искам да взимам и аминокиселини по същия начин ли да го мешам с айряна и протейна заедно. Т.е. дали има ефект.
Те са на хапчета няма смисал да ги мешаш .. За течните не знам
Au nebe 4ovek, aminokiselinite sa hapove lapa6 i zabravq6 , nikvi 6eikove, nikvi airqni !! Nqma za kakvo da go slaga6 v shake-a !!
22.10.06
12:50
#4
Не ги слагай хапчетата в шейка. Слагаш го на езика и гълташ с вода.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече