как се правят

KR

23.10.06
08:48

може ли да ми дадете снимки на следните упражнения или да ги опишете как се правят за предпочитане снимки.Ето ги иупражненията:набирания от тилен лег(под бюро),от напади скок със смяна на краката,повдигане на краката от лег,от тилен лег с ръцете напред равновесен седеж

RH

23.10.06
14:17

Виж в самия сайт бе:)

KR

23.10.06
15:23

ама ги нема търсих и немаше

24.10.06
13:37

[quote author=“kr1sto”]може ли да ми дадете снимки на следните упражнения или да ги опишете как се правят за предпочитане снимки.Ето ги иупражненията:набирания от тилен лег(под бюро),от напади скок със смяна на краката,повдигане на краката от лег,от тилен лег с ръцете напред равновесен седеж


Епа то требе малко да си цивилизован човек за да се досетиш дори от самите имена  на упражненията  :o

Още утре вече ще се чувстваш по-добре, ако започнеш днес!

Виж услугите ни
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1